Ciacho gryczano-czekoladowe. UWAGA! naprawdę smakuje wybornie. Składniki: 2 dojrzałe banany 120 g ksylitolu lub erytrytolu 1 łyżka nasion chia 3 łyżki oleju kokosowego 100 g gorzkiej czekolady 50 g gorzkiej czekolady, pokrojonej 1/2 szklanki mąki z żołędzi (można użyć jaglanej/ryżowej lub innej) 1 1/2 szklanki mąki gryczanej 1/4 szklanki espresso...
