Witaj, zaczynamy drugi tydzień. Przed nami dzień 8 i trening cardio. Będzie troszkę skakania więc ubierz wygodne buty (lub wykonuj energiczny marsz - jeżeli nie możesz skakać). Powodzenia i koniecznie daj znać o postępach. https://www.youtube.com/watch?v=9HP84xki5Dw