Warzywna tarta na spodzie z buraka. Jest to danie, które kwalifikuje do kategorii „KETO” ze względu na znikomą ilość węglowodanów w porównaniu do reszty. Tarta jest świetną propozycją na danie białkowo-tłuszczowe, które zawiera również sporą ilość błonnika z uwagi na bazowy składnik jakim jest szpinak. Dodatkowo jest prosta w wykonaniu...
60 minut – CARDIO
Zapraszam na nowość w FIT body Club! Trening CARDIO trwający 60 minut. Jest to pełny trening zawierający rozgrzewkę oraz lekkie rozciąganie na koniec treningu. Ten trening powstał już jakieś 4-5 m-c temu. Przez zawiłości związane ze starą stroną nie został nigdy opublikowany. Od dzisiaj już można z niego korzystać, a...
Witam na nowej stronie!
W końcu strona ujrzała światło dzienne. Moja radość jest nie z tej ziemi. Po ciężkich perypetiach jakie przeszłam jestem już z powrotem. Dziękuję wszystkim za wsparcie, wyrozumiałość i motywację, by się nie poddawać. To dzięki Wam jestem tutaj, a ta strona jest właśnie dla Was. Od teraz, a właściwie od...