Dzień 13: Wykrok w tył + wykop | Wyzwanie 100x

Witam Ciebie w 13 dniu wyzwania 100 powtórzeń przez 30 dni. Mam nadzieję, że czujesz się świetnie i jesteś zadowolona z wyzwania. Staram się, aby każde ćwiczenie było odpowniednie zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych. Zatem, ćwiczenie które na dzisiaj przygotowałam wzmacnia głównie dolą partię ciała czyli nogi i pośladki....