Dzień 14: Boczny wykrok ze skrętem | Wyzwanie 100x

Witaj serdecznie w kolejnym dniu wyzwania. Dzisiaj mamy 14 dzień więc już czas na lekkie rozciąganie ciała. Zatem, przed nami 100 powtórzeń ćwiczenia, którego nazwałam boczny wykrok ze skrętem. Ćwiczenie rozciąga mocno przywodziciele oraz otwiera klatkę piersiową. Mam nadzieję, że będzie Ci się podobało i miło ze mną spędzisz czas....