Dzień 21: Combo rozciąganie w klęku | Wyzwanie 100x

Witaj serdecznie w 21 dniu wyzwania 100x. Dzisiaj już kończymy 3 tydzień czyli do końca zostało tylko 9 ćwiczeń (bez dzisiejszego). Na 21 dzień zaplanowałam lżejsze ćwiczenie czyli rozciąganie w klęku + prostowanie nogi. Ćwiczenie wykonujemy po 20x i kolejno zmieniamy stronę, aby kolano za mocno nie ucierpiało. Ostatnią dwudziestkę...