Dzień 28: Rozciąganie w szpagacie | Wyzwanie 100x

Witaj serdecznie w 28 dniu wyzwania 100x. Dzisiaj czas na lekki odpoczynek i stretching czyli przygotowałam ostatnie ćwiczenie rozciągające z tego wyzwania. A więc, będziemy wykonywać rozciąganie w szpagacie. Pamiętaj o tym, że każdy wykonuje w miarę swoich możliwości. Nie rób nic na siłę oraz nie wykonuj ćwiczenia jeśli czujesz...