FIT SUMMER – wyzwanie na Instagramie

Mój Instagram https://www.instagram.com/paulina_targanska/ FIT SUMMER ? Bezpłatne 3-dniowe wyzwanie na moim Instagramie? Gorąco Ciebie zapraszam do wspólnego, aktywnego rozpoczęcia sezonu wakacyjnego????? Rezerwuj czas ?? 28-30 czerwca ? 3 dni  ? treningi po 20 minut ? tylko na Instagramie  ? dla każdego  ? sprzęt: mata, hantle, taśmy mini band (wersja początkująca...

Tortilla

Prosty sposób na zdrowy posiłek! Podstawa to placki tortilli - u mnie są to BIO orkiszowe (trochę się kruszą), bardziej polecam pełnoziarniste. Jeśli znasz jakieś tortille z dobrym składem, to będę wdzięczna za polecenie?? Reszta składników dowolna. U mnie jest to: mix sałat pomidorki twaróg wędzony łosoś wędzony sos winegret (oliwa z oliwek, ocet...