Bounty homemade czyli zdrowy baton. Jest to świetna i zdrowa przekąska w ciągu dnia.
Ja często ją zabieram na dłuższe wyjazdy dlatego jutro jedzie ze mną się szkolić.

Przepis:

  • mleczko kokosowe 400ml ,
  • olej kokosowy 4łyżki,
  • wiórki kokosowe 300g,
  • miarka białka waniliowego,
  • 3/4 gorzkiej czekolady.

Mleko i olej podgrzewamy w garnuszku następnie zdejmujemy z ognia, dodajemy białko, wiórki, mieszamy i wykładamy na blaszkę. Na min 30 min wstawiamy do lodówki następnie robimy polewę z czekolady i polewamy na wierzch. Całość wstawiamy ponownie do lodówki. Jak polewa stwardnieje można pokroić na kawałki i złączyć tak aby wyszedł batonik z czekoladą po obu stronach. Smacznego

 

Zmień swoje ciało i życie w FIT body Club!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Zobacz również

Ważne

Materiały na tej stronie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady medycznej. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety lub programu ćwiczeń.

Potrzebujesz pomocy?

www.fitbodyclub.pl © 2019  Regulamin Polityka prywatności | Kontakt 

visa.svg
mastercard.svg
dotpay_logo_napisPL