Witaj serdecznie na drugim treningu DANCE WORKOUT. Poprzedni taneczny trening, tak średnio się przyjął, dlatego zmieniłam koncepcje i tym razem nie będzie nauki choreografii. Dzisiejszy trening to również ćwiczenia w systemie tabata czyli 20 sekund pracy, na 10 sekund przerwy. Przed każdą tabatą będę najpierw pokazywać ruchy taneczne, jakie zaplanowałam...
DZIEŃ 24 – FIT początek 3 | DANCE WORKOUT – 1
Witaj serdecznie w 24 dniu programu FIT początek 3. Dziś mamy trening, jakiego jeszcze nie było do tej pory. DANCE WOKROUT to trening, na którym będziemy się uczyć choreografii do wybranej przeze mnie piosenki. Cały układ taneczny jest moim dziełem i trwa niecałą minutę. Nie jest to długo, ale nawet...