Jak zdrowiej grillować?

Majówka oraz okres letni, wakacje, ciepłe wieczory głównie kojarzą nam się z grillem i biesiadowaniem przy suto zastawionym stole. Jest to czas spędzamy z rodziną lub przyjaciółmi, który stał się nieodzownym elementem naszej kuchni. Pomimo, że potrawy grillowane (głównie mocno przypieczone) nie są super zdrowe, to nie mam zamiaru ci tego odradzać....

Prosty sposób na makaron z warzyw

Jak zrobić makaron z warzyw, aby był cieniutki i długi jak spaghetti? Czy nie sądzisz, że warzywa w wersji makaronowej są idealną opcją na przemycenie dużej ilości warzyw i spożycia małej ilości kalorii? Jeśli uwielbiasz spaghetti to dzisiejsza alternatywna może bardzo Ci pomóc, aby z posiłku kalorycznego przejść na wersję "bardzo fit". Makaron...

TŁUSZCZE – dobre i złe źródła

Jakie źródła tłuszczów są najbezpieczniejsze? Które używać do smażenia, a które wyłącznie spożywać na zimno? Mam małą pomoc, a mianowicie listę rekomendowanych i nie rekomendowanych źródeł tłuszczów. Jakie tłuszcze do smażenia i do spożywania na zimno?

Silikonowe foremki

Czego używam w kuchni i czy to jest bezpieczne? Foremki silikonowe - temat dość kontrowersyjny. Jeśli chodzi o kwestie funkcjonalności to są najlepsze. Nic nie przywiera do foremek, wypieki wyjmuje się jednym ruchem, łatwo się myją i przede wszystkim nie trzeba niczym smarować. Dla mnie cała koncepcja jest rewelacyjna. Jeśli chodzi...

Jakie mleko kokosowe wybrać?

Mleko kokosowe czyli zdrowy zamiennik mleka krowiego. Czym kierować się przy zakupie takiego mleka? Zapraszam na filmik w którym przedstawiam parę wskazówek na co zwrócić uwagę i jakie według mnie jest najlepsze mleko kokosowe. Zapraszam do oglądania.     https://www.youtube.com/watch?v=k2jCnELuJMM   Dzięki za uwagę. Pozdrawiam. BYE ;)