Foremka 19cm ???́?: 50g płatków owsianych 50g maki owsianej 50g ksylitolu 50g kakao 1 żółtko 80g masła Połączyć wszystkie składniki w mikserze/ malakserze i wyłożyć we foremkę. Ugnieść ręką. Włożyć do lodówki na kilka minut. ???? ?????????: 750g twarogu 100g jogurtu 100g ksylitolu (*zmielony na puder) 3 banany 4 jajka...
Babka wielkanocna
Trudno sobie wyobrazić Święta Wielkanocne bez babki na stole. Dlatego dzisiaj mam bardzo prosty przepis na babkę, zainspirowany staropolskim przepisem. Zrobiłam tylko małe modyfikacje pod zdrowszą wersję. Niestety użyłam bardzo słabej jakości foremki, dlatego babka mi przywarła i przy wyjmowaniu lekko pękła. Polewa trochę uratowała sytuację. Natomiast w smaku jest...
Tort makowy
Tort makowy bez użycia mąki. To jest moja propozycja na wielkanocny stół. Wbrew pozorom nie jest trudny do zrobienia oraz nie potrzeba wielu składników. Podstawa to jajka oraz mak. Mam nadzieję, że skorzystacie bo torcik jest WYBORNY i przede wszystkim jest niskowęglowodanowy! Torcik zrobiony w tortownicy o średnicy 18 cm....
Mazurek wielkanocny z masą makową
Moja propozycja na Wielkanocny stół czyli mazurek z masą makową i bakaliami. Jest to mazurek w wersji bezglutenowej na bazie mąki ryżowej i gryczanej, oczywiście można użyć takiej mąki jaką się używa w domu. Składniki na masę: 200 g maku niebieskiego 1 3/4 szklanki ciepłej wody 3 łyżki miodu 1/2...
Świąteczne Gotowanie #4 – Piernikowy łosoś, Śledzie na słodko
To już ostatni piątek przed świętami i ostatni odcinek "Świątecznego gotowania". Jak ten czas szybko zleciał. Dzisiaj czas na kolejne dwa przepisy w świątecznym klimacie. Jeśli jeszcze nie widziałaś poprzednich odcinków, to koniecznie musisz obejrzeć. Link do nich znajdziesz na samym dole wpisu. Jestem bardzo ciekawa czy już spróbowałaś lub...
Świąteczne Gotowanie #3 – Śnieżna droga z czekolady, Jajka faszerowane
Święta tuż, tuż, a zatem czas na trzecie "Świąteczne gotowanie". Za tydzień będzie już ostatni filmik z tej serii. Mam nadzieję, że podoba Ci się świąteczna edycja z gotowaniem i miło spędzasz ze mną czas. Więcej świątecznych przepisów znajdziesz w moim autorskim e-booku: Święta w zdrowym stylu | Przepisy świąteczne...
Świąteczne Gotowanie #2 – Pieczeń świąteczna, Poncz kokosowy
Witaj, dzisiaj 8 grudzień czyli czas na drugi odcinek "Świątecznego Gotowania". W każdym odcinku przygotowuję dwa przepisy. Jeden z mojego świątecznego e-booka, a drugi całkowicie nowy. Mam nadzieję, że moje pomysł zagoszczą również u Ciebie w kuchni. Jeśli chcesz więcej zdrowych i sprawdzonych przepisów to koniecznie zapoznaj się z moją ofertą świątecznego e-booka. Pod...
Świąteczne Gotowanie #1 – Herbata zimowa, Piernik świąteczny
Dzisiaj 1 grudzień, zatem zapraszam Ciebie na pierwszy odcinek "Świątecznego Gotowania". Mam nadzieję, że to co przygotowałam przypadnie Tobie do gustu i z chęcią wypróbujesz w swojej kuchni. Poniższe receptury sprawdzą są nie tylko na same święta, ale również w okresie przedświątecznych przygotowań. Pod filmikiem znajduje się pełna lista składników użytych...
Babka cytrynowa – bez glutenu
Piękna i smaczna babka nie tylko na Wielkanoc. Wydaje się, że takie wypieki w wersji bezglutenowej nie są możliwe, ale jednak. Dzisiaj mam dla was sprawdzony przepis na babkę cytrynową. Sami spróbujcie Składniki: - masło 250g - mąka ryżowa 100g - mąka jaglana 50g (lub 150g mąki ryżowej lub innej...
Babeczki dwukolorowe z wiśnią- bezglutenowe
Przedświąteczna rozkosz. Po co czekać do świąt, jak można już się cieszyć magią świąt wraz z bezglutenowymi babeczkami. Dzisiaj mam dla was ekspresowe babeczki. Składniki: szklanka mąki ryżowej 3/4 szklanki ksylitolu pół kostki masła 3 jajka pół łyżeczki wanilii bourbon lub laska wanilii szczypta soli 3 łyżeczki kakao płaska łyżeczka...
Roladki szpinakowe oraz rodzynkowe
Roladki na dwa sposoby Przepyszne roladki na rodzinne obiady. Bardzo łatwe w wykonaniu i nie wymagają dużo pracy. Najpierw należy przygotować kotlety tak jak do "schabowych". schab 0,5 kg - 1kg (w zależności ile chcemy roladek) czarny pieprz sól himalajska masło 82% parmezan tymianek Kroimy schab na plastry ok 1 cm...
Zdrowe przepisy na polską wigilię – E-book
Moi drodzy, serdecznie zapraszam do zakupu mojego pierwszego autorskiego e-booka. Znajduje się w nim aż 26 zdrowych przepisów na naszą polską wigilię. Są to dania inspirowane głównie kuchnią polską w wersji bezglutenowej. Starałam się, aby przepisy były łatwe do wykonania i przyrządzone z produktów dostępnych w większości sklepów. WSPÓLNIE PRZYRZĄDZIMY WIGILIĘ I SPRAWMY,...
Ciacho gryczano-czekoladowe
Ciacho gryczano-czekoladowe. UWAGA! naprawdę smakuje wybornie. Składniki: 2 dojrzałe banany 120 g ksylitolu lub erytrytolu 1 łyżka nasion chia 3 łyżki oleju kokosowego 100 g gorzkiej czekolady 50 g gorzkiej czekolady, pokrojonej 1/2 szklanki mąki z żołędzi (można użyć jaglanej/ryżowej lub innej) 1 1/2 szklanki mąki gryczanej 1/4 szklanki espresso...
Pierniki bezglutenowe
Dzisiaj 1 grudzień. Zatem do świąt już niedaleko, czas na przepisy świąteczne. Dzisiaj pierniki bezglutenowe. Wyszły przepyszne i wyglądają super pomimo że nie ma w nich mąki pszennej. Niestety lądują do pojemnika i czekają na święta. Miłego dnia Przepis: 1 szkl. mąki gryczanej 1/2 szkl. mąki ryżowej 1/2 szkl. mąki z...