Dlaczego moje życie się nie zmienia?

Odpowiedź na to pytanie znalazłam wczoraj przypadkowo przeglądając FB. Stwierdzenie jest 100% trafne.

Czy pomimo starań i prób w twoim życiu nic się nie dzieje, nic się nie zmienia na lepsze?

i uwaga…

Może dlatego że właśnie nic się nie dzieje! Nic z tym nie robisz! Żyjesz jak zawsze! BINGO 🙂

Oczekujesz zmian, a twój dzień za dniem wygląda tak samo.

Rano wstajesz o tej samej godzinie, robisz sobie ulubioną herbatę lub kawę, jesz ulubione śniadanie, ubierasz ciuchy w których najwygodniej się czujesz i idziesz do pracy tą samą drogą. W pracy wszystko codziennie tak samo. Wracasz szybko z pracy, znowu tą samą drogą, po drodze wstępujesz do sklepu na zakupy i kupujesz ciągle te same produkty, kosmetyki, ubrania. Wchodzisz do domu i przygotowujesz obiad który widnieje za często w twoim menu. Poźniej parę prac domowych i wieczorem siadasz do ulubionego serialu. Na koniec przygotowujesz się do spania (ulubiony kremik na twarz), aby rano wstać i wszystko odnowa powtórzyć (hmm…dzień świstaka?).

I teraz pada pytanie, gdzie w ciągu dnia miały zajść zmiany? W którym momencie coś się zmienia?

Nie ma takiej możliwość oczekiwać czegoś nowego jeżeli nasz dzień jest identyczny. Co zatem robić?

Staraj się każdego dnia robić coś inaczej niż zwykle np. idź do pracy inną drogą, zacznij eksperymentować z jedzeniem, wyjdź wieczorem na spacer, obejrzyj nowy serial/film/poczytaj książkę lub porób zupełnie coś innego niż zazwyczaj. Najważniejsze to staraj wychodzić się ze strefy komfortu (chociażby małej), bo każdy takki ruch przybliża cię do zmian. Nie zawsze sytuacje w których czujemy się nie swobodnie i nie komfortowo są złe, większość z nich prowadzą do dobrych zmian.

Nie trzeba nagle rzucać pracy, zmieniać zamieszkania itp.

Małymi kroczakim, a do celu.

Więc co dzisiaj zmienisz w swoim dniu?

Pozdrawiam i miłego innego dnia Ci życzę.

Spostrzeżenie i myśl związana z tym postem zaczerpnięta od Ani Witowskiej z Kobiecego Punktu Widzenia.

 

Podziel się tym wpisem z przyjaciółmi:

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email
Share on print

Zmień swoje ciało i życie w FIT body Club!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Zobacz również

Zapisz się do newslettera

Zapisz się, aby zawsze być ze mną w kontakcie i otrzymywać najnowsze informacje o nowościach i wszystkich działaniach w FIT body Club!

Ważne

Materiały na tej stronie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady medycznej. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety lub programu ćwiczeń.

Potrzebujesz pomocy?
  • Wszelkie pytania kieruj przez formularz kontaktowy

www.fitbodyclub.pl © 2019  Regulamin Polityka prywatności | Kontakt 

visa.svg
mastercard.svg
dotpay_logo_napisPL