Mój koszyk

FIT lody czekoladowo-orzechowe

Fala upałów nadeszła, a z nią również ochota na mroźne desery jakimi są lody. Dzisiaj szybki przepis na lody o smaku czekoladowo – orzechowym.  Jest to moja ulubiona forma deserów w okresie letnim, dlatego przygotowałam coś znacznie zdrowszego niżeli „kupne” lody. Poniżej wersja na szybkiego czyli zamrożony banan i dodatki.

Składniki:

  • 2 banany
  • 2 łyżeczki kakao (niesłodzonego)
  • płaska łyżeczka soli himalajskiej/morskiej
  • garść orzechów włoskich
  • syrop kokosowy do polania (opcjonalnie)

Zaczynamy od obrania bananów i pokrojenia ich na mniejsze kawałki. Kolejno musimy je zamrozić więc przekładamy do woreczka bądź pudełeczka i zamrażamy. Następnie wyjmujemy i jeśli są mocno zmrożone to odczekujemy ok 5 minut, aby nie były twarde jak lód. Do zamrożonych bananów wsypujemy kakao oraz sól i blendujemy na jednolitą masę. Na sam koniec dorzucamy pokruszone orzechy i mieszamy łyżką. Lody gotowe, można dodatkowo polać sosem. Szybko, smacznie i przyjemnie :* Miłego dnia

Zmień swoje ciało i życie w FIT body Club!

2 Comments

  1. agakam@10g.pl

    Rewelacja, koniecznie musze zrobić:)

    1. Paulina Targańska

      Dobre 😉 i można w zamrażalce przechowywać na później – o ile zostanie 😀

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz również

www.fitbodyclub.pl © 2019-2021