FIT lody czekoladowo-orzechowe

Fala upałów nadeszła, a z nią również ochota na mroźne desery jakimi są lody. Dzisiaj szybki przepis na lody o smaku czekoladowo – orzechowym.  Jest to moja ulubiona forma deserów w okresie letnim, dlatego przygotowałam coś znacznie zdrowszego niżeli „kupne” lody. Poniżej wersja na szybkiego czyli zamrożony banan i dodatki.

Składniki:

  • 2 banany
  • 2 łyżeczki kakao (niesłodzonego)
  • płaska łyżeczka soli himalajskiej/morskiej
  • garść orzechów włoskich
  • syrop kokosowy do polania (opcjonalnie)

Zaczynamy od obrania bananów i pokrojenia ich na mniejsze kawałki. Kolejno musimy je zamrozić więc przekładamy do woreczka bądź pudełeczka i zamrażamy. Następnie wyjmujemy i jeśli są mocno zmrożone to odczekujemy ok 5 minut, aby nie były twarde jak lód. Do zamrożonych bananów wsypujemy kakao oraz sól i blendujemy na jednolitą masę. Na sam koniec dorzucamy pokruszone orzechy i mieszamy łyżką. Lody gotowe, można dodatkowo polać sosem. Szybko, smacznie i przyjemnie :* Miłego dnia

Podziel się tym przepisem z przyjaciółmi:

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email
Share on print

Zmień swoje ciało i życie w FIT body Club!

2 Comments

  1. agakam@10g.pl

    Rewelacja, koniecznie musze zrobić:)

    1. Paulina Targańska

      Dobre 😉 i można w zamrażalce przechowywać na później – o ile zostanie 😀

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Zobacz również

Zapisz się do newslettera

Zapisz się, aby zawsze być ze mną w kontakcie i otrzymywać najnowsze informacje o nowościach i wszystkich działaniach w FIT body Club!

Ważne

Materiały na tej stronie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady medycznej. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety lub programu ćwiczeń.

Potrzebujesz pomocy?
  • Wszelkie pytania kieruj przez formularz kontaktowy

www.fitbodyclub.pl © 2019  Regulamin Polityka prywatności | Kontakt 

visa.svg
mastercard.svg
dotpay_logo_napisPL