Kto nie lubi grillować i spędzać czas z najbliższymi? Prawdopodobnie mniejszość. Przyznam szczerze, że grillowanie nie jest najzdrowszym sposobem na obróbkę pożywienia, ale nie możemy popadać w obłęd. Mamy lato, trzeba jak najwięcej czasu spędzać na świeżym powietrzu i z najbliższymi. Biesiadowanie przy grillu jest najpopularniejszą i najbardziej lubianą rozrywką 😉 w okresie wakacyjnym.

Ostatnio pisałam jak zdrowiej grillować czyli parę wskazówek jak zminimalizować negatywny wpływ grillowanych potraw. WPIS -> Jak zdrowiej grillować?

Jeśli już wiemy jak bezpieczniej grillować to dzisiaj mam 3 propozycje na fit szaszłyki.

  1. Szaszłyk chorizo z papryką.
  • pieczarki obrane i przecięte na pół
  • kiełbasa chorizo (może być inna ale jak najbardziej ostra)
  • pomidorki koktajlowe
  • bazylia do posypania

Na przemiennie nadziewamy na patyki i posypujemy bazylią na koniec (grillujemy bardzo krótko).

  1. Szaszłyki z cukinią i szynką parmeńską
  • cienkie plastry cukinii
  • plastry szynki parmeńskiej

Na plaster cukinii kładziemy plaster szynki i zawijamy w rulonik. Ruloniki nadziewamy na patyczki. Na koniec posypujemy czarnym pieprzem.

Po grillowaniu

  1. Szaszłyki z krewetkami, cytryną i limonką.
  • obrane krewetki
  • plastry cytryny i limonki
  • rozmaryn

Naprzemiennie nadziewamy krewetką oraz cytryną/limonką, na koniec natykamy rozmaryn.

Podziel się tym przepisem z przyjaciółmi:

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email
Share on print

Zmień swoje ciało i życie w FIT body Club!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Zobacz również

Zapisz się do newslettera

Zapisz się, aby zawsze być ze mną w kontakcie i otrzymywać najnowsze informacje o nowościach i wszystkich działaniach w FIT body Club!

Ważne

Materiały na tej stronie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady medycznej. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety lub programu ćwiczeń.

Potrzebujesz pomocy?
  • Wszelkie pytania kieruj przez formularz kontaktowy

www.fitbodyclub.pl © 2019  Regulamin Polityka prywatności | Kontakt 

visa.svg
mastercard.svg
dotpay_logo_napisPL