Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/fitbody/domains/fitbodyclub.pl/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 36

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/fitbody/domains/fitbodyclub.pl/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 36

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/fitbody/domains/fitbodyclub.pl/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 36

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/fitbody/domains/fitbodyclub.pl/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 36

Mój koszyk

Grejpfrut i jego dwa oblicza – zalety & wady


Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/fitbody/domains/fitbodyclub.pl/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 36

Grejpfrut jest cytrusem który ma wiele właściwości zdrowotnych. Niestety nieumyślnie spożywany sok z grejpfruta, może okazać się śmiertelną trucizną.

ZALETY

Grejpfrut- owoc często stosowany przy odchudzaniu, jest niskokaloryczny, przyspiesza przemianę materii. Posiada niski indeks glikemiczny (IG=25) dlatego jest zalecany diabetykom, gdyż nie powoduje znacznego wzrostu stężenia glukozy we krwi.

Zawiera wiele drogocennych składników m.in. wit. C, E, PP, kwas foliowy, pektyny, wapno, fosfor, żelazo, cynk, mangan, a także flawonoidy, w tym naringenine działającą przeciwzapalnie, odkażająco oraz przeciwnowotworowo.

Grejpfrut jest prawdziwą witaminową bombą, wzmacniającą odporność organizmu.

WADY

Grapefruit może narobić dużo szkody, ponieważ sok z nich tworzy niebezpieczne połączenie z niektórymi lekami przyjmowanymi przez ludzi. Cytrus ten jest świetnym przykładem pokazujący jak zwyczajne pożywienie lub napoje mogą wywoływać bardzo groźne skutki.

W dużym uproszczeniu: grejpfruty potrafią sprawić, że dawka terapeutyczna leku może stać się dawką toksyczną. Niektóre leki nie mogą być metabolizowane (usuwane, unieszkodliwiane) u osób spożywających grejpfruty lub pijących z nich sok. W konsekwencji doprowadza do przedawkowania leku i powoduje skutki uboczne m.in. niewydolność nerek, krwawienie z przewodu pokarmowego i wiele innych dolegliwości.

Jedna szklanka soku grejpfrutowego wystarczy by potroić działanie leków stosowanych w walce z rakiem, podwyższonych cholesterolem (statyny) czy chorobami serca.

PODSUMOWANIE

Grejpfrut zawiera wiele witamin i minerałów dlatego nie rezygnuj z niego, zwłaszcza jeśli chcesz zgubić tłuszczyk. Natomiast pamiętaj, że może narobić wiele szkód dla naszego zdrowia w połączeniu z medykamentami przyjmowanymi na co dzień.

Pozdrawiam 😉

Zmień swoje ciało i życie w FIT body Club!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz również

www.fitbodyclub.pl © 2019-2021