HARMONOGRAM od poziomu ZERO

Jeśli jesteś osobą kompletnie początkującą i nie wiesz od czego zacząć, to proponuję kierować się harmonogramem poniżej. Programy treningowe są poukładane od poziomu najłatwiejszego do najtrudniejszego. Jeśli będziesz podążać według tej rozpiski, to z miesiąca na miesiąc zaczniesz osiągać FORMĘ ŻYCIA. 

Droga od do wysportowanej sylwetki

Super początkujący
INICJACJA 21
Super początkujący
Początkujący
INICJAJCA 21 Vol2
Początkujący
Początkujący
FIT początek w 30 dni
Początkujący
Początkujący
FORMA ŻYCIA: POZIOM 1
Początkujący
Średnio zaawansowany
FIT początek 2
Średnio zaawansowany
Średnio zaawansowany
FORMA ŻYCIA: POZIOM 2
Średnio zaawansowany
Średnio zaawansowany / zaawansowany
FIT początek 3
Średnio zaawansowany / zaawansowany
Średnio zaawansowany / zaawansowany
BIKINI BODY EXPRESS
Średnio zaawansowany / zaawansowany
Zaawansowany / średnio zaawansowany
CARDIO ZONE
Zaawansowany / średnio zaawansowany
Ważne

Materiały na tej stronie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady medycznej. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety lub programu ćwiczeń.

Potrzebujesz pomocy?

www.fitbodyclub.pl © 2019  Regulamin Polityka prywatności | Kontakt 

visa.svg
mastercard.svg
dotpay_logo_napisPL