Mój koszyk

Prosty i bardzo łatwy przepis na karkówkę w orientalnych smakach. Główny składnik to oczywiście karkówka plus do tego morele suszone i dodatki takie jak:

  • kumin (kmin rzymski) 1 łyżeczka
  • kurkuma 1/2 łyżeczki
  • curry 1/2 łyżeczki
  • pieprz 1 łyżeczka
  • tymianek 1 łyżeczka
  • sos kokosowy (zdrowy odpowiednik sosu sojowego) ok 3 łyżki
  • ocet ryżowy 1 łyżka

Myjemy karkówkę, następnie nadziewamy morelą (nożem ponacinać i powkładać morelę). Kolejno polać sosem kokosowym i octem oraz posypać przyprawami. Dokładnie natrzeć karkówkę przyprawami i włożyć do żaroodpornego naczynia. Możecie mięso wstawić do lodówki aby przeszło przyprawam, mój brzuch za bardzo był głodny więc odrazu wstawiłam do piekarnika na ok godzinkę w  220°C (czas w zależności od wielkości karkówki).

I to tyle 😀 najlepiej smakuje z kiszoną kapustą.

Zmień swoje ciało i życie w FIT body Club!

3 Comments

  1. euro travel

    I like this website very much, Its a rattling nice post to read and incur information. Euro travel

  2. Dollie.J

    I was reading through some of your posts on this
    website and I believe this web site is rattling instructive!
    Retain putting up..

  3. Bryan

    You really make it appear so easy along with your presentation but I to find this matter to be
    really one thing which I think I might by no means understand.
    It sort of feels too complicated and extremely broad for me.
    I’m having a look ahead to your next publish, I’ll attempt to get the cling of
    it! Najlepsze escape roomy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz również

www.fitbodyclub.pl © 2019-2023