Ekspresowy przepis na orzeźwiający koktajl z ogórków i jogurtu. Świetnie się sprawdzi jako przekąska w upalne dni. Koniecznie wypróbuj bo jest mega łatwy, a do tego mega smaczny.

Składniki:

  • ok 220 g świeżych ogórków (obranych)
  • 120 g jogurtu naturalnego
  • 1 czubata łyżeczka miodu
  • 1/2 sok z cytryny
  • 6 listków mięty
  • 4 kostki lodu

Całość przełożyć do blendera i zmiksować na jednolitą masę. Smacznego

Zmień swoje ciało i życie w FIT body Club!

3 Comments

  1. kolec1006

    Ok….wiesz pytam bo myślałam,że białka nie łączy się z jogurtem 😉

  2. kolec1006

    Paulina……czy do tego koktajlu mogę dodać odżywkę białkową? 😉

    1. Paulina Targańska

      Tak oczywiście, tylko wyjdzie Ci bardziej gęsty bo białko zagęszcza. Jak coś to możesz dodać więcej kostek lodu.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Zobacz również

Ważne

Materiały na tej stronie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady medycznej. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety lub programu ćwiczeń.

Potrzebujesz pomocy?

www.fitbodyclub.pl © 2019  Regulamin Polityka prywatności | Kontakt 

visa.svg
mastercard.svg
dotpay_logo_napisPL