Ekspresowy przepis na orzeźwiający koktajl z ogórków i jogurtu. Świetnie się sprawdzi jako przekąska w upalne dni. Koniecznie wypróbuj bo jest mega łatwy, a do tego mega smaczny.

Składniki:

  • ok 220 g świeżych ogórków (obranych)
  • 120 g jogurtu naturalnego
  • 1 czubata łyżeczka miodu
  • 1/2 sok z cytryny
  • 6 listków mięty
  • 4 kostki lodu

Całość przełożyć do blendera i zmiksować na jednolitą masę. Smacznego

Podziel się tym przepisem z przyjaciółmi:

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email
Share on print

Zmień swoje ciało i życie w FIT body Club!

3 Comments

  1. kolec1006

    Paulina……czy do tego koktajlu mogę dodać odżywkę białkową? 😉

    1. Paulina Targańska

      Tak oczywiście, tylko wyjdzie Ci bardziej gęsty bo białko zagęszcza. Jak coś to możesz dodać więcej kostek lodu.

  2. kolec1006

    Ok….wiesz pytam bo myślałam,że białka nie łączy się z jogurtem 😉

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Zobacz również

Zapisz się do newslettera

Zapisz się, aby zawsze być ze mną w kontakcie i otrzymywać najnowsze informacje o nowościach i wszystkich działaniach w FIT body Club!

Ważne

Materiały na tej stronie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady medycznej. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety lub programu ćwiczeń.

Potrzebujesz pomocy?
  • Wszelkie pytania kieruj przez formularz kontaktowy

www.fitbodyclub.pl © 2019  Regulamin Polityka prywatności | Kontakt 

visa.svg
mastercard.svg
dotpay_logo_napisPL