Mój koszyk

Zrobiło się bardzo jesiennie więc czas na dyniowe przepisy. Internet, aż huczy od różnych wersji dyni, natomiast ja zaczynam od standardu czyli od kremu.

Do przepisu potrzebujemy:

  • ok 750g dyni (po obraniu)
  • jedna papryka
  • 2 ząbki czosnku
  • gałązka lubczyku
  • pieprz, sól
  • szczypta chilli
  • pół łyżeczki kurkumy
  • 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej
  • 3 ziarnka ziela angielskiego
  • 2 liście laurowe
  • 3 ziarnka jałowca
  • parmezan (opcjonalnie do zaostrzenia smaku)
  • czarnuszka do posypania

Do garnka wrzucamy dynię, lubczyk, ziele angielskie, jałowiec, liści laurowy, kurkumę.

Na patelni podsmażamy na smalcu paprykę i 2 ząbki czosnku.

Następnie paprykę dodajemy do dyni i gotujemy całość, aż do momentu zmięknięcia papryki.

Kolejno wyjmujemy z garnka lubczyk, ziele angielskie, jałowiec i liść laurowy. Najlepiej odrobinę odlać wody, aby krem wyszedł gęsty. Dokładamy chilli, gałkę i całość blendujemy. Dosalamy lub dopieprzamy do smaku. Na koniec utrzeć odrobinę parmezanu jedynie do zaostrzenia smaku.

Wymieszać i gotowe. Opcjonalnie można posypać czarnuszką bezpośrednio na talerzu.

Zmień swoje ciało i życie w FIT body Club!

3 Comments

  1. FredricK

    I was reading through some of your content on this site and
    I think this web site is rattling informative! Continue putting up.?

  2. escape room lista

    Hi there, just became alert to your blog through Google, and found that
    it’s truly informative. I’m going to watch out for brussels.
    I will appreciate if you continue this in future. Lots
    of people will be benefited from your writing. Cheers!
    Escape roomy lista

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz również

www.fitbodyclub.pl © 2019-2023