Szybki przepis na przepyszną zupę. Wypróbuj, a nie pożałujesz. Moim zdaniem przebija w smaku krem z dyni.

 Składniki na dwie porcje:

  • 1 batat
  • 1 marchew
  • 1 pietruszka
  • kawałek pora (ok. 10 cm)
  • przyprawy: sól himalajska, pieprz czarny mielony, gałka muszkatołowa, bazylia, oregano, kminek, tymianek, papryka słodka, kurkuma, kardamon

Obieramy warzywa i kroimy na mniejsze kawałki. Wkładamy pokrojonego batata, marchew, pietruszkę oraz pora do garnka i zalewamy wodą (tak aby zakryć warzywa). Gotujemy na małym ogniu, aż do zmięknięcia warzyw. Kolejno przyprawiamy zupę: sól i pieprz wedle uznania, szczypta łyżeczki: gałki muszkatołowej, kurkumy, kardamonu oraz płaska łyżeczka tymianku, bazylii, oregano, papryki słodkiej oraz kminku.

Wszystko gotujemy jeszcze z 5 minut. Na koniec całość blendujemy na krem i gotowe.

Smacznego

Podziel się tym przepisem z przyjaciółmi:

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email
Share on print

Zmień swoje ciało i życie w FIT body Club!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Zobacz również

Zapisz się do newslettera

Zapisz się, aby zawsze być ze mną w kontakcie i otrzymywać najnowsze informacje o nowościach i wszystkich działaniach w FIT body Club!

Ważne

Materiały na tej stronie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady medycznej. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety lub programu ćwiczeń.

Potrzebujesz pomocy?
  • Wszelkie pytania kieruj przez formularz kontaktowy

www.fitbodyclub.pl © 2019  Regulamin Polityka prywatności | Kontakt 

visa.svg
mastercard.svg
dotpay_logo_napisPL