Orzeźwiająca lemoniada z mrożonym arbuzem. Kolejna alternatywa na zdrowe napoje. Idealne dla dzieci lub osób które na „spotkaniach towarzyskich” nie chcą/ nie mogą pić alkoholu. Nie tylko gasi pragnienie ale również świetnie wygląda.

Składniki na 1 l napoju:

  • 3 cytryny
  • 1 łyżka cukru daktylowego (lub inny słodzik: ksylitol, erytrytol, miód)
  • zamrożone kostki arbuza (arbuz pokrojony w kostkę i uprzednio zamrożony)
  • kostki lodu
  • gałązka mięty
  • woda gazowana

Wyciskamy sok z 3 cytryn, wlewamy do dzbanka i dodajemy cukier. Mieszamy, kolejno dodajemy kostki zamrożonego arbuza i kostki lodu, tak do 3/4 dzbanka (pół na pół lub więcej arbuza). Zalewamy do pełna wodą gazowaną, mieszamy aby sok z cytryny zmieszał się z wodą. Dokładamy gałązkę mięty do dzbanka i gotowe.

Na zdrowie 😉

Podziel się tym przepisem z przyjaciółmi:

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email
Share on print

Zmień swoje ciało i życie w FIT body Club!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Zobacz również

Zapisz się do newslettera

Zapisz się, aby zawsze być ze mną w kontakcie i otrzymywać najnowsze informacje o nowościach i wszystkich działaniach w FIT body Club!

Ważne

Materiały na tej stronie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady medycznej. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety lub programu ćwiczeń.

Potrzebujesz pomocy?
  • Wszelkie pytania kieruj przez formularz kontaktowy

www.fitbodyclub.pl © 2019  Regulamin Polityka prywatności | Kontakt 

visa.svg
mastercard.svg
dotpay_logo_napisPL