Kolejna propozycja na upalne i duszne dni – lemoniada malinowa. Bardzo orzeźwiająca, pyszna i do tego posiada nieziemski kolor. Nie tylko dzieci będą zachwycone.

Składniki:

  • szklanka malin
  • 2 łyżeczki miodu
  • 2 szklanki wody gazowanej
  • sok z jednej cytryny

Do blendera wrzucamy maliny, miód, sok z cytryny oraz wodę. Całość zblendować i kolejno odcedzić, aby pozbyć się pestek i miąższu z malin.

Można dolać więcej wody do lemoniady lub tak jak ja, nalewać do szklanki pełnej kostek lodu.

Smacznego

Zmień swoje ciało i życie w FIT body Club!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Zobacz również

Ważne

Materiały na tej stronie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady medycznej. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety lub programu ćwiczeń.

Potrzebujesz pomocy?

www.fitbodyclub.pl © 2019  Regulamin Polityka prywatności | Kontakt 

visa.svg
mastercard.svg
dotpay_logo_napisPL