Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/fitbody/domains/fitbodyclub.pl/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 36

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/fitbody/domains/fitbodyclub.pl/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 36

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/fitbody/domains/fitbodyclub.pl/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 36

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/fitbody/domains/fitbodyclub.pl/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 36

Mój koszyk


Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/fitbody/domains/fitbodyclub.pl/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 36

Pudding chia z owocami i orzechami. Bardzo szybki przepis na przekąskę do pracy lub szkoły.

Składniki na jedną porcję:

  • 4 łyżeczki nasion chia
  • 200 ml śmietanki/mleka kokosowego
  • szczypta soli himalajskiej
  • 1/2 banana
  • 1/4 pomarańczy
  • parę sztuk suszonej morwy
  • parę sztuk orzechów pecan
  • opcjonalnie cynamon oraz chipsy/wiórki kokosowe do posypania

Do pudełeczka wsypujemy nasiona chia, zalewamy mlekiem, dodajemy sól i całość dokładnie mieszamy. Kolejno do środka wkładamy pokrojone owoce oraz morwę. Jeszcze raz mieszamy i odstawiamy na 24h. Po napęcznieniu nasion, na wierzch dokładamy owoce, orzechy oraz posypujemy cynamonem i kokosem. Zamykamy pudełeczko i możemy wychodzić. 😉

p.s pudełeczka zakupione w Biedronce:D

Pozdrawiam BYE 😉

Zmień swoje ciało i życie w FIT body Club!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz również

www.fitbodyclub.pl © 2019-2021