Co u mnie się sprawdziło w trakcie przeziębienia? Herbatka imbirowa z kurkumą. Naturalny sposób na przeziębienie, który dodatkowo wspomogłam suplementacją witaminy C i w ten sposób pozbyłam się jesiennej choroby. Warto profilaktycznie przyrządzać sobie taki napar z imbiru, ponieważ ma wiele właściwości zdrowotnych m.in.:
- działa przeciwzapalnie
- wzmacnia układ odpornościowy
- poprawia trawienie
- poprawia krążenie
- walczy z rakiem
- poprawie funkcjonowanie mózgu
Co potrzebujemy do zrobienia takiej herbatki?
- 6 plastrów imbiru
- szklanka wody
- łyżeczka miodu
- 1/4 łyżeczki kurkumy
W małym garnuszku zagotuj wodę, następnie dodaj plastry imbiru i gotuj 10 min na małym ogniu. Pozostaw napój do wystygnięcia i następnie dodaj miód i kurkumę.
Bardzo smaczna i pomocna w walce z przeziębieniem. Wypróbowane, polecam!
