Przepyszne placuszki, które występują u mnie najczęściej na kolację -> taki miły koniec dnia. 😉

Przepis jest z dodatkiem koziego twarogu (ja wykorzystuje prawdziwy czyli z mleka od kóz pasących się na łące), typowo sklepowych nie polecam.

Co potrzebujemy do 3 sztuk placuszków?

  • jajko
  • 3 łyżki mąki ryżowej
  • szczypta soli
  • 50 g twarogu
  • czarnuszka (ilość wedle upodobania)
  • woda mineralna ok 1/3 szklanki
  • olej kokosowy do smażenia

Twaróg rozgniatamy widelcem i całość mieszamy na jednolitą masę. Placuszki smażymy na tłuszczu kokosowym. Jako dodatek możemy użyć miodu lub ulubionego dżemu. Smacznego.

Zmień swoje ciało i życie w FIT body Club!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Zobacz również

Ważne

Materiały na tej stronie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady medycznej. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety lub programu ćwiczeń.

Potrzebujesz pomocy?

www.fitbodyclub.pl © 2019  Regulamin Polityka prywatności | Kontakt 

visa.svg
mastercard.svg
dotpay_logo_napisPL