Mój koszyk

Najnowsze na platformie:

Kategoria Treningu
Część Ciała
Poziom Trudność
Czas trwania (min)
0minut74minut
Program Treningowy
Wyzwanie
Typ treningu
Sprzęt
DZIEŃ 26 | TRANSFORMACJA

DZIEŃ 26 | TRANSFORMACJA

Długość treningu: 59 minut
Część ciała: pośladki
Sprzęt: hantle, taśma mini band
Typ treningu: siłowy
DZIEŃ 25 | TRANSFORMACJA

DZIEŃ 25 | TRANSFORMACJA

Długość treningu: 54 minut
Część ciała: ramiona, barki
Sprzęt: hantle, taśma mini band
Typ treningu: siłowy
DZIEŃ 24 | TRANSFORMACJA

DZIEŃ 24 | TRANSFORMACJA

Długość treningu: 39 minut
Część ciała: całe ciało
Sprzęt: hantle, taśmy mini band
Typ treningu: wzmacnianie, interwał
DZIEŃ 23 | TRANSFORMACJA

DZIEŃ 23 | TRANSFORMACJA

Długość treningu: 58 minut
Część ciała: nogi
Sprzęt: hantle, taśma mini band
Typ treningu: siłowy
DZIEŃ 22 | TRANSFORMACJA

DZIEŃ 22 | TRANSFORMACJA

Długość treningu: 49 minut
Część ciała: klatka, plecy
Sprzęt: hantle, taśma mini band
Typ treningu: siłowy
DZIEŃ 19 | TRANSFORMACJA

DZIEŃ 19 | TRANSFORMACJA

Długość treningu: 56 minut
Część ciała: pośladki
Sprzęt: hantle, taśma mini band
Typ treningu: siłowy
DZIEŃ 18 | TRANSFORMACJA

DZIEŃ 18 | TRANSFORMACJA

Długość treningu: 56 minut
Część ciała: barki, ramiona
Sprzęt: hantle, taśma mini band
Typ treningu: siłowy
DZIEŃ 17 | TRANSFORMACJA

DZIEŃ 17 | TRANSFORMACJA

Długość treningu: 38 minut
Część ciała: całe ciało
Sprzęt: hantle, taśma mini band
Typ treningu: hiit, interwał, wzmacnianie
DZIEŃ 16 | TRANSFORMACJA

DZIEŃ 16 | TRANSFORMACJA

Długość treningu: 52 minut
Część ciała: nogi
Sprzęt: hantle, taśma mini band
Typ treningu: siłowy
DZIEŃ 15 | TRANSFORMACJA

DZIEŃ 15 | TRANSFORMACJA

Długość treningu: 51 minut
Część ciała: klatka / plecy
Sprzęt: hantle, taśma mini band
Typ treningu: siłowy
DZIEŃ 12 | TRANSFORMACJA

DZIEŃ 12 | TRANSFORMACJA

Długość treningu: 54 minut
Część ciała: pośladki
Sprzęt: hantle, taśma mini band
Typ treningu: siłowy
DZIEŃ 11 | TRANSFORMACJA

DZIEŃ 11 | TRANSFORMACJA

Długość treningu: 54 minut
Część ciała: barki, ramiona
Sprzęt: hantle, taśma mini band
Typ treningu: siłowy
DZIEŃ 10 | TRANSFORMACJA

DZIEŃ 10 | TRANSFORMACJA

Długość treningu: 40 minut
Część ciała: całe ciało
Sprzęt: hantle, taśma mini band
Typ treningu: hiit, wzmacnianie, siłowy
DZIEŃ 9 | TRANSFORMACJA

DZIEŃ 9 | TRANSFORMACJA

Długość treningu: 52 minut
Część ciała: nogi
Sprzęt: hantle, taśma mini band
Typ treningu: siłowy
DZIEŃ 8 | TRANSFORMACJA

DZIEŃ 8 | TRANSFORMACJA

Długość treningu: 52 minut
Część ciała: klatka / plecy
Sprzęt: hantle, lekka taśma mini band
Typ treningu: siłowy
Rozciąganie | TRANSFORMACJA

Rozciąganie | TRANSFORMACJA

Długość treningu: 34 minut
Część ciała: całe ciało
Sprzęt: bez
Typ treningu: rozciąganie

www.fitbodyclub.pl © 2019-2021