Lodowe pralinki czekoladowo-orzechowe

Malutka przyjemność w ciągu dnia. Szybki i przepyszny przepis na pralinki niskowęglowodanowe. Są to mrożone czekoladki, które najlepiej przechowywać w zamrażalniku lub zjeść od razu 😛

Do wykonania pralinek będziemy potrzebować foremki do lodów (kształt i wielkość dowolna), ja użyłam bardzo prostej i o nie za dużej wielkości. Przygotowanie jest bardzo proste, opiera się jedynie na wymieszaniu składników i przełożeniu do foremki.

Składniki na jedną foremkę:

  • mleko kokosowe (stała część) – 2 łyżki
  • masło orzechowe (z migdałów) – 2 łyżki
  • pasta kokosowa – 1 łyżka (zamiast pasty można dodać jeszcze jedną łyżkę mleka kokosowego)
  • kakao – 1 łyżka
  • migdały – ok 10 sztuk
  • ksylitol/erytrytol – 1 łyżeczka

Rozdrabniamy orzechy na mniejsze kawałki (blenderem lub wkładamy orzechy do torebki i ubijamy tłuczkiem). Kolejno wkładamy do miseczki wszystkie składniki i dokładnie mieszamy łyżką na jednolitą masę. Przekładamy do foremki na lód. Ładnie wyrównujemy aby wierzch był płaski i każda kosteczka była oddzielnie (tzn. nie sparowana). Górę dodatkowo posypujemy orzechami. Wkładamy do zamrażalnika, aż do zmrożenia masy (najlepiej na noc). Pralinki przechowywać w zamrażalniku.

Smacznego

Podziel się tym przepisem z przyjaciółmi:

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email
Share on print

Zmień swoje ciało i życie w FIT body Club!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Zobacz również

Zapisz się do newslettera

Zapisz się, aby zawsze być ze mną w kontakcie i otrzymywać najnowsze informacje o nowościach i wszystkich działaniach w FIT body Club!

Ważne

Materiały na tej stronie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady medycznej. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety lub programu ćwiczeń.

Potrzebujesz pomocy?
  • Wszelkie pytania kieruj przez formularz kontaktowy

www.fitbodyclub.pl © 2019  Regulamin Polityka prywatności | Kontakt 

visa.svg
mastercard.svg
dotpay_logo_napisPL