Mój koszyk

Foremka 19cm 

???́?:

  • 50g płatków owsianych
  • 50g maki owsianej 
  • 50g ksylitolu 
  • 50g kakao 
  • 1 żółtko
  • 80g masła 

Połączyć wszystkie składniki w mikserze/ malakserze i wyłożyć we foremkę. Ugnieść ręką. Włożyć do lodówki na kilka minut.

???? ?????????:

  • 750g twarogu 
  • 100g jogurtu
  • 100g ksylitolu (*zmielony na puder)
  • 3 banany
  • 4 jajka
  • odrobinę ekstraktu waniliowego lub laska wanilii  

Najpierw ubić jajka z ksylitolem, kolejno dodać resztę składników i połączyć na jednolitą masę. 

Wylać masę do foremki i piec 60 minut w 150°C. Po tym czasie pozostawić to ostudzenia. 

??????:

  • 100g gorzkiej czekolady
  • 15g masła 

Rozpuścić czekoladę z masłem w kąpieli wodnej i kolejno smarujemy nim ciasto. Wystudzić do całkowitego stężenia czekolady. 

Zmień swoje ciało i życie w FIT body Club!

3 Comments

  1. agakam

    Upiekłam, mój tak ładnie nie wyrósł jak Twój. Moja tortownica ma 24cm. Ale w smaku bardzo dobry. Nie dałam na wierz polewę tylko posypałam potarkowaną czekoladą.

    1. Paulina Targańska

      No to super, że smakował ?

  2. agakam

    Piękny 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz również

www.fitbodyclub.pl © 2019-2023