Słodki, prosty i przepyszny przepis. Smażony banan z gruszką to jest moja dzisiejsza propozycja. Smakuje obłędnie i sprawdzi się jako deser, słodkie śniadanie lub nawet jako uzupełnienie węglowodanów po treningu. Spróbuj, a nie pożałujesz (oczywiście jak lubisz banany ). Jeśli masz dzieci to na pewno będą wniebowzięte.
Składniki:
- banan
- gruszka
- pół łyżeczki cynamonu
- łyżeczka oleju kokosowego
- laska wanilii
Wykonanie:
Zaczynamy od obrania i pokrojenia w kostkę banana oraz gruszki. Na łyżeczce oleju kokosowego podsmażamy pokrojone owoce. Po minucie dodajemy cynamon oraz laskę wanilii (wyjmujemy ziarenka i dodatkowo dokładamy skórkę wanilii). Całość mieszamy i smażymy na małym ogniu ok 2-3 minuty. Na koniec można dodać rodzynki. I to wszystko!
Smacznego
4 Comments
Dziś takie śniadanko?
Uuu…to smacznie było ? Ja czasami, jeszcze do smażonego banana wbijam jajka i wychodzi jajecznica na słodko. Może wydawać się to dziwne, ale jest naprawdę pyszne. Polecam spróbować ? Pozdrawiam
Ja bym to pochłonęła z jogurtem jeszcze 😉
Ooo…tak 😀 z jogurtem dobry pomysł!