Witaj serdecznie w 13 dniu! Dziś kończymy drugi tydzień programu SZPAGAT W 4 TYGODNIE, zatem to już półmetek. Czas szybko leci, ale mam nadzieję, że nie żałujesz wspólnie spędzonych minut. Pamiętaj, że dziś po ćwiczeniach robimy test progresji. Bardzo się stresuje Twoim wynikiem, ale trzymam kciuki żeby było jak najlepiej....
DZIEŃ 20 | SZPAGAT
DZIEŃ 19 | SZPAGAT
DZIEŃ 13 | SZPAGAT
DZIEŃ 10 | SZPAGAT
DZIEŃ 8 | SZPAGAT
Witaj serdecznie w 8 dniu programu SZPAGAT W 4 TYGODNIE. Dziś rozpoczynamy już 2 tydzień. Po sobotnich komentarzach, widzę że już część kobiet zauważa progresję. Cieszy mnie to ogromnie, choć nie myślałam, że tak szybko. SUPER! Jeśli jak dotąd nie zauważyłaś różnicy, to spokojnie - jeszcze 3 tygodnie. Okey, czas...
DZIEŃ 6 | SZPAGAT
DZIEŃ 5 | SZPAGAT
Witam Ciebie w 5 dniu! Juz za chwilę kończymy pierwszy tydzień programu. Przypominam, że jutro robimy test, a więc zobaczymy jaki jest już progres po 6 dniach. Nie ukrywam, że jestem bardzo ciekawa i czekam z niecierpliwością na Twój wynik. Ale zanim przejdziemy do podsumowania pierwszego tygodnia, to jeszcze do...
DZIEŃ 4 | SZPAGAT
DZIEŃ 3 | SZPAGAT
Witaj w kolejnym dniu programu! Zanim zaczniemy chciałam Ci bardzo podziękować za Twój udział w tym wyzwaniu. Cieszę się ogromnie, że zdecydowałaś się właśnie ze mną podążać do wymarzonego celu. Obiecuję, że nie będziesz żałować podjętej decyzji. Dziękuję za zaufanie i za to, że tu jesteś :* A teraz już czas...
DZIEŃ 1 | SZPAGAT
Witaj serdecznie w pierwszym dniu programu: SZPAGAT W 4 TYGODNIE. Pewnie zastanawiasz się czy uda Ci się w przeciągu tych 4 tygodni wykonać pełny szpagat. Powiem Ci szczerze, że nie obiecuję na 100%, ale progres jaki wykonasz w przeciągu tego okresu będzie ogromny i warty włożonego wysiłku! Twoje ciało będzie...