Świąteczne Gotowanie #1 – Herbata zimowa, Piernik świąteczny

Dzisiaj 1 grudzień, zatem zapraszam Ciebie na pierwszy odcinek „Świątecznego Gotowania”. Mam nadzieję, że to co przygotowałam przypadnie Tobie do gustu i z chęcią wypróbujesz w swojej kuchni. Poniższe receptury sprawdzą są nie tylko na same święta, ale również w okresie przedświątecznych przygotowań.

Pod filmikiem znajduje się pełna lista składników użytych do przepisów.

Miłego oglądania


Herbata zimowa

  • 1 mandarynka
  • goździki
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • szczypta kardamonu
  • 2 liście laurowe
  • szklanka wody
  • herbata earl gray – sypana
  • łyżka miodu (nie pełna)

Piernik świąteczny

  • 4 banany
  • 1 szklanka mąki ryżowej
  • 1/2 szklanki cukru kokosowego (lub ksylitolu/erytrytolu)
  • płaska łyżeczka cynamonu
  • szczypta soli
  • 4 czubate łyżki kakao
  • 1/2 łyżeczki utartych goździków
  • sok z 1/2 pomarańczy oraz zest
  • 1-2 kostki gorzkiej czekolady (min 91%) + 100g na polewę
  • 2 jajka
  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej lub bezglutenowego proszku do pieczenia
  • 40g orzechów włoskich
  • 1,5 łyżki oleju kokosowego

Święta w zdrowym stylu | Przepisy świąteczne – PDF

Serdecznie zapraszam do zakupu mojego pierwszego autorskiego e-booka.

Znajduje się w nim, aż 26 zdrowych przepisów na naszą polską wigilię. Są to dania inspirowane głównie kuchnią polską w wersji bezglutenowej. Starałam się, aby przepisy były łatwe do wykonania i przyrządzone z produktów dostępnych w większości sklepów. W e-booku znajdziesz m.in. przepisy na pierogi w dwóch wersjach, domowe pierniki, makowe szaleństwo, poncz kokosowy, kawa rozgrzewająca, śledzie w 3 odsłonach, krokiety, trufle i wiele innych.

ZOBACZ WIĘCEJ…

Podziel się tym przepisem z przyjaciółmi:

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email
Share on print

Zmień swoje ciało i życie w FIT body Club!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Zobacz również

Zapisz się do newslettera

Zapisz się, aby zawsze być ze mną w kontakcie i otrzymywać najnowsze informacje o nowościach i wszystkich działaniach w FIT body Club!

Ważne

Materiały na tej stronie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady medycznej. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety lub programu ćwiczeń.

Potrzebujesz pomocy?
  • Wszelkie pytania kieruj przez formularz kontaktowy

www.fitbodyclub.pl © 2019  Regulamin Polityka prywatności | Kontakt 

visa.svg
mastercard.svg
dotpay_logo_napisPL