Mój koszyk

SZPAGAT – Jak i ile ćwiczyć? + NIESPODZIANKA

ZAPRASZAM na filmik w którym odpowiadam na pytanie odnośnie szpagatu, które zadała mi jedna z Was na Instagramie. W filmiku opowiadam jak i ile ćwiczyć, aby osiągnąć cel jakim jest szpagat. Pokazuję kilka ćwiczeń, które mi pomogły dojść do tego poziomu w którym jestem teraz oraz przestawiam również propozycję ćwiczeń, które można wykorzystać w rozgrzewce przed rozciąganiem statycznym.

► Leginsy: PROZIS – http://prozis.com/4P5Z (rozmiar S)

🏷 – 10% „PAULINA” http://prozis.com/4nZJ

Zmień swoje ciało i życie w FIT body Club!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz również

www.fitbodyclub.pl © 2019-2021