Przykładowy FIT jadłospis

Czy istnieje dieta idealna, która będzie odpowiednia i skuteczna dla wszystkich? Oczywiście, że nie! Pomimo tego, że wszyscy jesteśmy ludźmi, to każdy z nas jest inny pod wszelkimi względami. Dlatego powinniśmy szukać rozwiązania odpowiedniego dla siebie. Jeśli istniejący sposób odżywiania Tobie nie służy lub po prostu nie ma zauważalnych efektów...