Ekspresowy pomysł na przekąskę w ciągu dnia lub szybkie śniadanie. Wystarczą tylko 3 składnik: kefir, truskawki, mięta. Na blogu znajduje się już podobny przepis na koktajl truskawkowy, ale na bazie mleka kokosowego. Dzisiejsza wersja jest bardziej fit czyli zawiera małą ilość kalorii. Z poniższej porcji wyjdzie ok 700 ml koktajlu i...
Truskawkowy deser
Truskawkowy deser dla ochłody :D Sezon na truskawki właśnie się rozpoczyna, dlatego korzystajmy póki możemy. Truskawki pomimo że są słodkie to zawierają mało kcal i niski indeks glikiemiczny. Z tego względu są idealne dla cukrzyków i osób odchudzających. Truskawki mają dużo właściwości prozdrowotnych nie tylko na organizm, ale również na...