Kolejna propozycja na upalne i duszne dni - lemoniada malinowa. Bardzo orzeźwiająca, pyszna i do tego posiada nieziemski kolor. Nie tylko dzieci będą zachwycone. Składniki: szklanka malin 2 łyżeczki miodu 2 szklanki wody gazowanej sok z jednej cytryny Do blendera wrzucamy maliny, miód, sok z cytryny oraz wodę. Całość zblendować...
Tarteletki z malinami bez glutenu
Przepyszna zdrowa słodycz. Tarteletki malinowe, które są łatwe w wykonaniu, tak jak każdy z moich przepisów. Połączenie malin z miętą sprawia, że w smaku są super orzeźwiające. Szybko się je robi, tylko potrzebujemy czasu na stężenie musu. Zapraszam do wypróbowania. Składniki na spód: 2 szkl mąki bezglutenowej (1 szkl ryżowej i...
Koktajl marchewkowo-malinowy
Jesienny klimat za oknem, więc dzisiaj mamy koktajl w jesiennych barwach. Potrzebujemy tylko marchewkę, pietruszkę oraz maliny. Porcja na jeden koktajl: 3 marchewki pół dużej pietruszki szklanka malin MARCHEWKA- zawiera witaminę A, C, witaminy z grupy B, a także witaminę E, H, K oraz PP. Składniki mineralne w marchewce to m.in wapń,...
MALINY
Maliny i ich właściwości odżywcze. Malinki, malinki, malinki, pachnące, soczyste i zdrowe. Najlepiej smakują świeżo po zerwaniu. Możemy je znaleźć w lesie lub hodować w ogródku. Owoce malin dojrzewają w lipcu i sierpniu, dlatego jest to ostatni gwizdek. Wykorzystanie malin jest naprawdę duże np. do dżemów, kompotów, soków, syropów, powideł...
Owoce sezonowe pod kruszonką
Owoce pod kruszonką czyli deser low carb (mała ilość węglowodanów). Przepyszny deser z wykorzystaniem owoców sezonowych, który nie wymaga dużo pracy oraz zawiera małą ilość węglowodanów. Przepis na dwie porcje: 1/2 szkl mąki kokosowej 1 zółtko 1/4 szkl ksylitolu 100g masła owoce ok 2 szklanki (mix: borówki, maliny, porzeczka) szczypta soli...
Czekoladowo-kokosowe ciasto LOW CARB
Czekoladowa przyjemność z sezonowymi owocami czyli w asyście borówek i malin. Ciasto LOW CARB czyli zawiera małą ilość węglowodanów, a dodatek białka sprawia że mamy białkowo-tłuszczową słodycz ;) Ciacho wykonane na szybkiego, pomysł powstał w parę minut, a efekt końcowy zachwycający. ;) Jakie składniki są nam potrzebne? mleko kokosowe 400ml wiórki...
Tarta kokosowo-cytrynowa z malinami
Ciacho z mąki kokosowej, czyli-> hight fat low carb <- (nisko węglowodanowe). Idealne dla osób dbających o zdrowie, ale również przygotowujących sylwetkę na LATO. Spód: -1,5 szkl mąki kokosowej - 2/3 kostki masła - 1 jajko + 1 żółtko - sok z całej cytryny oraz starta skórka - szczyptą soli...