Siłownia czy Trening w domu?

Który lepszy? Czy taki sam efekt uzyskamy treningiem w domu i na siłowni? Dla kogo siłownia? Czy każdy może sobie pozwolić na trening w domowym zaciszu? Odpowiedzi w filmiku. Zapraszam do oglądania. p.s na końcu filmiku specjalna zapowiedź :D   https://www.youtube.com/watch?v=GFQgGkgFsFk&t=25s