Specjalnie dla Ciebie przygotowałam zestaw ćwiczeń, wzmacniających plecy, rozciągających klatkę piersiową i dających uczucie rozluźnienia. Masz siedzący tryb życia? Długo przesiadujesz przed komputerem/ telewizorem, cały dzień spędzasz w aucie czy poprostu odczuwasz dyskomfort w górnej części pleców? Jeżeli tak, to ten trening jest właśnie dla Ciebie. Spróbuj, a na pewno poczujesz się...
