Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/fitbody/domains/fitbodyclub.pl/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 36

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/fitbody/domains/fitbodyclub.pl/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 36

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/fitbody/domains/fitbodyclub.pl/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 36

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/fitbody/domains/fitbodyclub.pl/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 36

Mój koszyk

Tarta kokosowo-cytrynowa z malinami


Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/fitbody/domains/fitbodyclub.pl/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 36

Ciacho z mąki kokosowej, czyli-> hight fat low carb <- (nisko węglowodanowe). Idealne dla osób dbających o zdrowie, ale również przygotowujących sylwetkę na LATO.

Spód:

-1,5 szkl mąki kokosowej
– 2/3 kostki masła
– 1 jajko + 1 żółtko
– sok z całej cytryny oraz starta skórka
– szczyptą soli + ksylitol do smaku (ilość wg uznania, u mnie chyba ok 2 łyżki)
– odrobinę wody
Całość ugniatamy, wykładamy na blachę i pieczemy spód 15 min w 180°C.
Następnie na spód wykładamy maliny (u mnie mrożone z Lidla) oraz ubite 3 białka z laską wanilii, ksylitolem i szczyptą soli.
Całość piec w 180°C, aż do momentu zarumienienia się białka.

ciacho

Smacznego

Zmień swoje ciało i życie w FIT body Club!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz również

www.fitbodyclub.pl © 2019-2021