Tarta kokosowo-cytrynowa z malinami

Ciacho z mąki kokosowej, czyli-> hight fat low carb <- (nisko węglowodanowe). Idealne dla osób dbających o zdrowie, ale również przygotowujących sylwetkę na LATO.

Spód:

-1,5 szkl mąki kokosowej
– 2/3 kostki masła
– 1 jajko + 1 żółtko
– sok z całej cytryny oraz starta skórka
– szczyptą soli + ksylitol do smaku (ilość wg uznania, u mnie chyba ok 2 łyżki)
– odrobinę wody
Całość ugniatamy, wykładamy na blachę i pieczemy spód 15 min w 180°C.
Następnie na spód wykładamy maliny (u mnie mrożone z Lidla) oraz ubite 3 białka z laską wanilii, ksylitolem i szczyptą soli.
Całość piec w 180°C, aż do momentu zarumienienia się białka.

ciacho

Smacznego

Podziel się tym przepisem z przyjaciółmi:

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email
Share on print

Zmień swoje ciało i życie w FIT body Club!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Zobacz również

Zapisz się do newslettera

Zapisz się, aby zawsze być ze mną w kontakcie i otrzymywać najnowsze informacje o nowościach i wszystkich działaniach w FIT body Club!

Ważne

Materiały na tej stronie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady medycznej. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety lub programu ćwiczeń.

Potrzebujesz pomocy?
  • Wszelkie pytania kieruj przez formularz kontaktowy

www.fitbodyclub.pl © 2019  Regulamin Polityka prywatności | Kontakt 

visa.svg
mastercard.svg
dotpay_logo_napisPL