Truskawkowy deser dla ochłody 😀 Sezon na truskawki właśnie się rozpoczyna, dlatego korzystajmy póki możemy.

Truskawki pomimo że są słodkie to zawierają mało kcal i niski indeks glikiemiczny. Z tego względu są idealne dla cukrzyków i osób odchudzających.

Truskawki mają dużo właściwości prozdrowotnych nie tylko na organizm, ale również na skórę (oh yeah 😀 )

W skrócie:

  • wzmacniają organizm
  • poprawiają przemianę materii
  • chronią przed anemią
  • regulują i obniżają ciśnienie krwi
  • zawierają więcej witaminy C niż cytryna, czy grejpfrut
  • posiadają właściwości odtruwające i oczyszczające
  • wpływają oczyszczająco oraz odświeżająco na skórę

WNIOSEK: jeżeli nie mamy nietolerancji pokarmowej to korzystajmy ile się da 😀

truskawy

Poniżej koktajl truskawkowy:

nie podaje ilości bo nie pamiętam :p

  • truskawki świeże lub zamrożone
  • mleko kokosowe
  • wiórki kokosowe
  • odrobinę soku z cytryny
  • można dodać kostki lodu jeżeli truskawki są  świeże

Smacznego i pozdrawiam

Podziel się tym przepisem z przyjaciółmi:

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email
Share on print

Zmień swoje ciało i życie w FIT body Club!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Zobacz również

Zapisz się do newslettera

Zapisz się, aby zawsze być ze mną w kontakcie i otrzymywać najnowsze informacje o nowościach i wszystkich działaniach w FIT body Club!

Ważne

Materiały na tej stronie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady medycznej. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety lub programu ćwiczeń.

Potrzebujesz pomocy?
  • Wszelkie pytania kieruj przez formularz kontaktowy

www.fitbodyclub.pl © 2019  Regulamin Polityka prywatności | Kontakt 

visa.svg
mastercard.svg
dotpay_logo_napisPL