Wyzwanie: Silne Plecy i Ramiona w 14 dni

Dzień 14 – Rozciąganie Góry

Dzień 13 – Ramiona

Dzień 12 – Klatka / Plecy

Dzień 11 – Góra z Taśmami

Dzień 10 – Barki

Dzień 9 – Plecy / Biceps

Dzień 8 – Klatka / Triceps

Dzień 7 – Rozciąganie Góry

Dzień 6 – Ramiona

Dzień 5 – Klatka / Plecy

Dzień 4 – Góra z Taśmami

Dzień 3 – Barki

Dzień 2 – Plecy / Biceps

Dzień 1 – Klatka / Triceps