Szybki deser dla łasuchów. Szukasz szybkiego przepisu na zdrowy deser? Mam dla ciebie idealną propozycję. Jeśli lubisz banany i kokos to napewno nie pożałujesz.

Co potrzebujemy?

  • banan
  • łyżeczka oleju kokosowego
  • gorzka czekolada (na jedną porcję wystarczą dwa kwadraciki)
  • cynamon
  • do posypania chipsy kokosowe lub wiórki kokosowe

Nacinamy banana wzdłuż. Środek nacięcia smarujemy olejem kokosowym. Kolejno wkładamy do piekarnika (nacięciem do góry) i pieczemy w 180°C, aż do zbrązowienia skórki (ok 10 min). Następnie wyjmujemy i nacięcie posypujemy cynamonem oraz pokruszoną czekoladą. Na parę minut ponownie wkładamy do piekarnika (czekamy do momentu, aż czekolada zacznie się topić – ok. 2 minuty). Wyjmujemy i posypujemy kokosem ewentualnie dodatkowo jeszcze cynamonem.

Smacznego

Podziel się tym przepisem z przyjaciółmi:

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email
Share on print

Zmień swoje ciało i życie w FIT body Club!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Zobacz również

Zapisz się do newslettera

Zapisz się, aby zawsze być ze mną w kontakcie i otrzymywać najnowsze informacje o nowościach i wszystkich działaniach w FIT body Club!

Ważne

Materiały na tej stronie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady medycznej. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety lub programu ćwiczeń.

Potrzebujesz pomocy?
  • Wszelkie pytania kieruj przez formularz kontaktowy

www.fitbodyclub.pl © 2019  Regulamin Polityka prywatności | Kontakt 

visa.svg
mastercard.svg
dotpay_logo_napisPL