„ZDROWE” napoje dla dzieci mają więcej cukry niż myślisz!
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się ile cukru zawierają słynne napoje dla dzieci??
Jeżeli nie to dzisiaj przybliżę wam ten temat i sami zobaczycie, że to co ładnie wygląda wcale takie dobre nie jest.
Zdaję sobie sprawę, że większość kupuje dzieciom te pozornie zdrowe multiwitaminy z niewiedzy. W szkołach, ani w telewizji nie uczą co zawierają kolorowe buteleczki, a nie każdy też interesuje się zdrowym odżywianiem. Dlatego w dużym skrócie, pokażę na przykładzie czterech napojów co zawierają takie produkty.
Zanim zaczniemy rozgryzanie składu i zawartości cukru. Wiedzcie, że cukier jest głównym winowajcą nadwagi u dzieci jak i u dorosłych. To nadmiar cukrów (węglowodanów) powoduje epidemię otyłości i chorób przewlekłych.
Producenci na każdym kroku dodają cukier do produktów. Dlatego nie bagatelizujcie tego i sprawdzajcie etykiety. Zwłaszcza, jeśli kupujecie dla swoich dzieci. Małe pociechy nie są świadome co piją ani jedzą. Wy jesteście za nich odpowiedzialni. Osoba dorosła robi to na swoją rękę i nic nam do tego. Dzieci biorą wzór z rodziców.
Mam nadzieję, że nikogo nie uraziłam. Dzisiejszy post jest po to, aby uświadomić tych, którzy jeszcze nie wiedzą co zawierają soki dla dzieci.
Pozycja nr. 1 Woda żywiec o truskawkowym smaku.
W składzie na drugiej pozycji znajduje się cukier. Czyli zaraz po wodzie jest go najwięcej. Dodatkowo regulator kwasowości i substancje konserwujące m.in. takie jak benzoesan sodu, który może powodować reakcje alergiczne. W kwaśnym roztworze benzoesan sodu może wejść w reakcję z kwasem askorbinowym (wit. C), tworząc benzen, który może powodować białaczkę i inne nowotwory. Po co to we wodzie??
Zawartość cukru to 4,6 g w 100ml. Cała butelka to 700ml czyli 32,2 g cukru (ok. 5 łyżeczek).
Pozycja nr. 2 PYCHOLANDIA sok z marchwi, jabłek i bananów.
W składzie tylko 55% to marchewka z jabłkiem i bananem. Reszta to cukier i dodatki.
Zawartość cukru w 100g to 10g, czyli w całej butelce znajduje się 33g cukru (ok. 5-5,5 łyżeczek)
Pozycja nr. 3 MULTIWITAMINA
W składzie zawiera tylko 30% owoców, reszta to woda, cukier i dodatki.
10,7g cukru w 100ml, czyli w całej butelce 32,1 g (5 łyżeczek).
Pozycja nr. 4 KUBUŚ PLAY
Tylko 20% w całym produkcie to sok z marchwi i owoców.
Zawartość cukru to 9,7g w 100 ml. Cały kubuś to 500 ml czyli 48,5 g cukru (8 łyżeczek).
Kubuś to hit z tych wszystkich produktów. Aż 8 łyżeczek cukru w jednym soczku. W napoju cukru nie widać, natomiast czy byście dali dziecku roztwór ośmiu łyżeczek cukru z wodą? No chyba raczej nie. 😉
Kubuś, jest to dość popularny napój w śród dzieci. Ile czasu potrzebuje dziecko, żeby wypić taki napój?
Spokojnie w szkole całość opanuje i jeszcze drugą w domu. 😉 Plus do tego inne produty zawierające cukier. I uzbiera się niezła ilość węglowodanów. W ten sposób drzwi do otyłości się otwierają.
Na zdjęciach pokazuję ile cukru znajduje się w każdym produkcie. Teraz widzicie jak producenci pakują cukier w pozornie dobrych produktach dla dzieci.
Mam nadzieję, że to wszystko wiedzieliście i tylko z ciekawości czytacie dzisiejszego posta. 😉
Dzięki za uwagę. Pozdrawiam.
BYE 😉
3 Comments
czyli okey bo tak właśnie zaczęłam robić po tym jak mi pokazałaś naocznie ile cukru jest w jednym soku..masakra…albo wyciskam,marchew,jabłko,pomarańcza czy czasem z buraczkiem…a jak czasu brak i jest sklepowy to poł na poł z wodą to trochę tego cukru ujmuje:)Dzięki za odpowiedź.
dla dzieci soczki świeżo wyciskane są znacznie lepsze od soczków „sklepowych” dlatego możesz spokojnie je zastępować. Może spróbuj również robić soczki warzywno-owocowe np. marchewka-jabłko lub sok ze świeżych pomarańczy rozrzedzać z wodą.
okej wszystko jasne..tylko co zamiast…bo mój synek zawsze był soczkowy…wyciskane też lubi ale też piszesz,że to fruktoza…herbatki nie lubi choć kupiłam zdrowego krasnoludka z ziołami…cukru nie używam…ale wody pić też nie chce…raczej dbam o jego zdrową dietę choć niejadek straszny,ustaram się i wywalam…pycholandie dziś kuiłam…daje tylko na noc poł kubka z aloesem bo w czym innym go nie wypije a aloes ponoć samo dobro…